2006-07-27 早寝。でも寝られない 前日、いつもより早起きしたので、今日は早寝をして前倒し調整を試みた。 21時就寝。 が、28日1時に目が覚めてしまう。 以後、眠れず。 うだうだと過ごすが、諦めて起きることとする。