眠りが浅め

どちらかというと、「ぐっすり６時間」寝るタイプ。
宅配便や電話で眠りが中断されると、そこからリセットされてまた６時間寝てしまうタイプ。
なのだが、このところどうにも眠りが浅い。
１〜２時間で目が覚める。
寝過ぎということもなく、疲労というわけでもなく。
眠りが浅いのでなんとなーく頭がぼーっとしている。
これはこれで困る。
細切れに眠る（10時間ごとに２時間とか）ので、連絡が付きづらいとか、それも困る。
メールとかDMはチェックしてんですけども。

あんまり記憶にないなー。